產后坐月子 這些烏龍事別再做了

　　產后坐月子 這些烏龍事別再做了?詩安國際母嬰會所的老師說，很多老一輩的話可以聽，但不能全聽，畢竟時代不同了，以前的一些坐月子的陋習應當及時摒棄掉，準媽咪們也應學習一些科學的產后護理保健知識，下面，我們一起來看看詩安國際母嬰會所的老師介紹，希望可以給你帶來幫助!

　　1、長時間玩手機看電視

　　很多的新媽咪們認為生完孩子就萬事大吉了，終于可以好好放松一番了，在照顧寶寶的空閑之余可以好好玩玩手機、追追劇了。新媽咪們月子期間可千萬不能長時間玩手機，長久盯著手機電腦，會令眼睛非常疲勞，出現眼干眼澀等問題，嚴重損傷眼睛。新媽咪月子期間，每天接觸手機電視電腦的時間要控制在一個小時，堅決不能長時間玩手機電腦喔!

　　2、大量喝湯來催奶補身體

　　生下寶寶后，婆婆是不是每天都會燉很多雞湯、魚湯來給你吃?在老一輩婆婆的思想觀念里，雞湯、魚湯這些油膩的湯飲就是有非常好的催奶功效，為了讓媳婦有足夠的奶水可以給孫子孫女吃，多喝些湯是必須的，而且營養的湯也有助于產婦恢復身體。錯，產后應避免大量喝湯，雖然喝湯可以促進乳汁的分泌，但大量喝湯很容易引起產后肥胖、乳房脹痛，甚至會誘發乳腺炎癥，體內堆積太多的油脂，也不利于新媽咪身體的有效恢復。所以，產后喝湯可要適量，不能為了增加乳汁分泌而過量地喝湯。

　　3、月子要“捂”

　　我們說月子期間不能見風、不能涼著，但也不能把自己捂得嚴嚴實實啊!這則新聞倒是給產婦媽咪們提了個醒，坐月子一定要科學。產后的新媽咪們月子期間身體虛弱，又非常容易出汗，再捂的話極易中暑，產后兩周后可以正常洗澡洗頭了，但一定要擦干身體、吹干頭發，避免受風，堅決不能“捂”壞了喔!

　　產后坐月子 這些烏龍事別再做了?以上詩安國際母嬰會所的老師的介紹，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨詢我們的在線老師，老師會真誠的給您答復!