老一輩人坐月子方法是否正確
老一輩人坐月子方法是否正確!坐月子是中國人的老傳統，“坐月子”的立意其實是很好的，不僅能在產后保護產婦的健康，也可預防婦女產后易發的疾病。但是，很多準媽媽在產后都會被七大姑八大姨、婆婆、媽媽“科普”一些所謂的坐月子禁忌。詩安國際母嬰會所的老師說，針對這樣的問題，我們一起了解下，具體情況如下：
傳統坐月子
月子里不能刷牙、洗頭、洗澡;
不能吹電扇、空調;
產婦需臥床多躺著;
坐月子要捂著;
產后要大補，多吃就是好。
以上所謂的坐月子禁忌相信很多坐月子的寶媽都聽到過，但是這些做法真的正確嗎?
如何正確坐月子
部分產婦堅持月子里不刷牙、不洗頭、不洗澡，這些禁忌嚴重影響產婦產褥期的生活質量。尤其是大熱天，減少日常清潔會增加產婦感染性疾病的發生率。
其實，產婦可根據身體和衛生狀況適時洗頭、洗澡，產后42天內以淋浴為宜，水溫、浴室溫度適宜，洗澡時間控制在10分鐘左右。洗完馬上擦干身體、吹干頭發，避免著涼。建議待惡露排凈，產后42天到醫院復查，確認會陰等部位傷口愈合良好后再進行盆浴。
如果分娩不順利，出血過多或有創口，則應等身體調理好再洗，注意準備大浴巾保暖。
如何正確坐月子
在飲食方面，產后媽媽只要正常飲食，根據醫生的建議適當添補，以清淡為主，多吃瓜果。大補反而容易增加媽媽腸胃負擔，不好消化，所產的母乳質量也會有所下降，反而影響寶寶哦。
很多寶媽希望在產后可以迅速恢復到自己少女時代身材，媽媽們可以適當的開始做一些鍛煉和產婦操等。
但是需要說明的是這個時候的運動要適可而止，也不要做什么重體力勞動。
老人說：“坐月子要捂著，不能開窗通風，以免受風寒”。事實上，密閉污濁的環境是產褥感染的“溫床”。清潔的環境和清新的空氣對產婦和新生兒都很重要。
只要產婦和寶寶不置身于對流風中，不直接對著風吹，通風時適當保暖，不會受“風寒”。
如何正確坐月子
老一輩人坐月子方法是否正確!現在很多年輕人都會選擇在月子會所坐月子或者請一位月嫂，月嫂受過專業培訓，對嬰兒的照顧周到，比如對嬰兒的護理，早期智力開發，營養搭配，及早發現孩子的問題，還可以科學的調理產婦身子，既營養又可恢復原有身材，教產婦科學育嬰的方法，減輕家人負擔，照顧家人生活，教家人一些健康生活小常識。詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。
