月子中的陋習，竟然還有這么多人在堅持.

　　月子中的陋習，竟然還有這么多人在堅持.

　　雖然科學坐月子的知識愈發普及，但是新媽媽還是對一些事情充滿質疑，比如洗頭、洗澡等。這些坐月子的陋習，依然根深蒂固的在許多人心中。下面，我們看看詩安國際母嬰會所的老師介紹，希望可以給你帶來幫助!

　　

 

　　月子里千萬不能洗頭洗澡，否則落下病根

　　這條“戒律清規”可是被很多人堅守著!甚至還碰到產后42天檢查時還沒有洗頭洗澡的媽媽。實際上，在出院宣教中明確提到：“順產出院即可淋浴，剖宮產出院一周后可淋浴，禁止盆浴。”只要體力恢復就可以洗頭洗澡。保持個人衛生，可以有效避免產褥感染。但是要注意，洗澡時間不宜過長，以免體力不支。此外順便提一下：月子里寶寶也要每天洗澡。

　　月子中不能吃鹽，否則一輩子咳嗽

　　月子餐是可以放鹽的。產婦出汗多，要哺乳，必須攝取一定的鈉。完全不吃鹽會導致水電解質失衡。但是建議要少鹽、飲食清淡。

　　月子里不能吹空調，不能開窗見風

　　還記得去年夏天上海產婦“捂月子”發生的悲劇嗎!月子里不能吹空調的說法早該被破除。在醫院里也都是有空調的。只要空調不對著吹，溫度維持在24-26度就可以。產后特別需要新鮮的空氣，如果室內空氣不流通、空氣混濁，容易使產婦、嬰兒患呼吸道感染。夏日里門窗緊閉、裹頭扎腿，會引起產婦中暑。