你所不知道的產后發汗
產后發汗一般是指產后的滿月汗蒸，可通過電氣石汗蒸，用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。產后女性身體抗病能力差，或多或少都會感染一些風寒暑濕等邪氣，且由于產后處于“開骨縫”的特殊階段，產后發汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到預防、調理月子病的目的。
“發汗法”是醫學應用早廣泛的一種治療方法，中醫學認為“發汗法”不僅痛經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出。
次，30天，祛除產婦體內風寒濕邪，為以后產后身體恢復打下基礎，預防月子病。
第二次，45天，剛過產褥期，調理修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷，疏通經絡，活血化瘀。
第三次，60天，徹底排出產婦體內淤積毒素，維持產婦體內健康微環境。
第四次，100天，固本鞏固，鞏固前三次發汗取得產后恢復成效，將體內殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內風寒濕邪，垃圾余毒排出體外。
產后發汗的好處：
1.驅除在表的邪氣，調理一般感冒。
2.驅除經絡、關節的風、寒、濕邪，疏通經絡，溫通血脈，防治月子病。
3.改善經年日積月累的頭、頸、腰、腿等病癥。由于產后處于“開骨縫”的特殊階段，產后發汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到治療調理調理的目的。
4.排毒：人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等(鎘、鉛、鋅、鎳—)。低溫排汗是有效的排毒方法。把人體內的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。
5.瘦身：排除體內多余的水液，加速新陳代謝，分解脂肪，從而達到減肥瘦身的目的
6.平衡人體酸堿度：調節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質。平衡人體酸堿棄，當體液呈弱堿性時身體健康，反之體液長期呈弱堿性，內臟功能就不正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也會隨之產生。
中醫學上對于女性產后調理尤為重視，這是因為產婦分娩時產傷出血、分娩用力、身體大量出汗等因素，導致陰血驟虛、元氣耗損、百脈空虛，故就中醫理論上有“產后容易多虛多瘀”“產后百節空虛”的說法?？茖W的做月子對于每個女人來說都很重要，健康排毒，不給月子病留機會。
